Nhiệt độ xuống thấp khiến chúng ta dễ bị cảm. Nhưng bên cạnh những căn bệnh mùa đông này, thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo một số cách đáng ngạc nhiên.
1. Môi khô nứt nẻ
Nhiệt độ giảm thấp làm cho môi của bạn cảm thấy khô. Chính vì vậy, thói quen liếm môi vô thức được hình thành. Mặc dù, cách thức này có thể giúp giảm đau tạm thời, nhưng nó lại chính là nguyên nhân khiến đôi môi nứt nẻ kinh khủng hơn nữa. Nước bọt bay hơi rất nhanh khiến môi trở nên khô khốc và khó chịu. Vì vậy bên cạnh mặc trang phục đủ ấm, bảo vệ cơ thể; hãy cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể, ăn uống khoa học, hạn chế đồ ăn cay nóng; sử dụng những loại kem dưỡng ẩm, son dưỡng để bảo vệ làn môi của mình.
2. Đau răng
Nếu bạn gặp phải vấn đề răng nhạy cảm: đau buốt răng, nhức răng là chuyện thường tình khi ở ngoài trời quá lạnh. Một số người đau, ê buốt chân răng, trẻ bị sâu răng nhiều hơn do ít đánh răng hơn thì thời tiết lạnh. Chính vì vậy, hãy chịu khó thở bằng mũi khi ở ngoài, quấn khăn quanh miệng để giữ ấm và bảo vệ răng nhạy cảm vào mùa đông. Hãy đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày và súc miệng bằng nước súc miệng để bảo vệ răng miệng luôn chắc khỏe. RĂNG MIỆNG XUÂN VINH được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên giúp loại bỏ các mảng bám, ố vàng trên răng, sâu răng đem lại cảm giác sảng khoái, hơi thở thơm mát, làm sạch răng thơm miệng.
Súc miệng bằng RĂNG MIỆNG XUÂN VINH sau khi đánh răng là một trong những biện pháp tốt nhất để bảo vệ răng miệng.
Liên hệ đặt hàng: tại đây
3. Lượng đường trong máu tăng lên
Đối với nhiều người, khi nhiệt độ giảm xuống, lượng đường trong máu cũng tăng lên vì khi trời lạnh ít có động lực ra ngoài tập thể dục. Bởi hoạt động thể chất sẽ làm giảm lượng đường trong máu nên các bác sĩ khuyên rằng, nếu không thể tập thể dục thì hãy chăm chỉ làm việc nhà vào mùa đông để cơ thể được vận động, giữ đường ở mức an toàn.
4. Giảm cân
Mặc dù có khá nhiều người tăng cân vào mùa đông, nhưng thực tế cơ thể cũng dễ đốt cháy calo hơn khi trời lạnh, từ đó mà cân nặng giảm xuống. Để thích nghi với nhiệt độ thấp, cơ thể tự sản sinh ra nhiệt và đốt cháy thêm năng lượng. Khi cơ thể run rẩy nghĩa là nó đang đốt cháy rất nhiều calo để tạo nhiệt. Vì vậy hãy có chế ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh, thích nghi được với môi trường lạnh giá, tránh để cân nặng giảm đột ngột ảnh hưởng đến sức khỏe.
5. Xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn
Chúng ta không thể đổ lỗi hoàn toàn cho mùa đông về việc da xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, nhưng nó cũng góp một phần nào đó khiến da bị tổn thương. Bởi độ ẩm trong không khí giảm sâu vào những ngày lạnh giá nên da bắt đầu khô. Nó không thể giữ đủ nước và kết quả là nếp nhăn dễ hình thành. Hãy bảo vệ làn da bằng cách cấp ẩm cho qua thực phẩm, nước uống, mỹ phẩm dưỡng ẩm cho da.
6. Thị lực giảm sút
Đôi mắt có thể gặp nhiều rủi ro hơn vào mùa đông so với mùa hè. Lớp nước mắt mỏng bao phù mắt của chúng ta rất nhạy cảm với không khí khô nên trong mùa này, mắt rất dễ bị đau. Chính vì thế, các bác sĩ khuyên rằng, nên sử dụng nước mắt nhân tạo vào mùa đông khi ra ngoài.
7. Cơ thể bị mất nước
Trong những tháng mùa đông, chúng ta hiếm khi thấy khát nên vô tình bỏ qua việc uống đủ nước. Hơn nữa, việc ít đổ mồ hôi hơn trong mùa đông cũng dẫn đến suy nghĩ rằng cơ thể đã đủ nước và không cần bổ sung. Thực tế, việc không thấy khát không đồng nghĩa với việc cơ thể đã đủ nước. Hãy uống đủ 2l nước mỗi ngày dù đó là mùa hè nóng bức hay mùa đông lạnh giá.
